ГТО упражнения на рукоходе с изменяемой высотой!

Представляем вам уникальное упражнение для выполнения нормативов ГТО «Готов к труду и обороне», которое поможет вам разнообразить свои тренировки и улучшить силу и выносливость рук.

  Исходное положение: вис хватом сверху, руки на ширине плеч, ноги вместе;
  Движение вперёд, перехват перекладины поочерёдно используя обе руки;
  Двигаться до конца снаряда;
  Аккуратно спрыгнуть на землю.

Не пропустите возможность испытать себя и достичь новых результатов!  
https://vk.com/video-76633380_456239756