Метеочувствительность – это восприимчивость человека к изменению погоды. Он реагирует на жару, холод, ветер, влажность, и как результат – чувствует усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания или депрессию
Симптомы включают головную боль, головокружение и нарушения сна. Ученые показали, что колебания погоды могут влиять на частоту сердечных сокращений, температуру тела и артериальное давление
Исследования Немецкой службы метеорологии показывают, что чаще всего у метеозависимых встречаются следующие симптомы:
— головная боль
— усталость
— слабость и сонливость
— боль в суставах
— нарушения сна
Изменения погоды – это нагрузка на человеческий организм, который должен адаптироваться к климатическим условиям. За это отвечает вегетативная нервная система. Она вызывает метеозависимость у людей со следующими проблемами здоровья:
— хронические заболевания – астма или ревматизм;
— стресс
— сенная лихорадка (полиноз)
— сердечные заболевания и нарушения кровообращения
В наши дни программа ГТО снова актуальна из-за прогрессирующего снижение уровня здоровья нашей молодежи.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!